Как улучшить форму груди и сделать ее более красивой и упругой, я стала задумываться не так давно. Хотя рождение ребенка для меня еще впереди, я представляю, насколько бюст потеряет форму и вид. Но как говорят, все эти негативные моменты можно пережит, ведь рождение маленького чуда еще никто не отменял. Так вот, почему я решила сделать статью на такую тему. Относительно недавно я прочитала в интернете какой-то тест на определение упругости груди – встаньте, возьмите карандаш и поместите его под грудью. Если у вас все в порядке, то карандаш упадет…Мне интересно, а о каком размере вообще шла речь, может, учитывался только первый размер. Ну а если серьезно, то поддерживать грудь в надлежащем виде поможет ряд нехитрых правил:
1) Регулярно используйте щадящие скрабы для груди и специальные маски, которые легко можно приготовить в домашних условиях или купить в магазине. В первом случае обязательно будьте внимательны насчет продуктов, на которые у вас аллергия (например, мед). Также никогда не наносите скрабы или маски на область сосков, чтобы избежать раздражения.
Рецепты домашних скрабов для груди
Манный скраб
Смешайте 1 столовую ложку манной крупы, 2 столовых ложки сметаны и 1 чайную ложку меда. Нанесите полученную смесь на область груди и нежно массируйте 15 минут. Смойте прохладной водой.
Медовый скраб от растяжек
Смешайте 20 мл незасахаренного меда, небольшое количество оливкового масла и 1 столовую ложку сахара. Нанесите смесь на область груди и нежно массируйте не более 10 минут. Смойте прохладной водой.
Скраб из розовых лепестков
Смешайте четверть стакана сливок или сметаны и полторы чайных ложки измельченных в кофемолке высушенных лепестков роз. Нанесите кашицу на область груди, нежно помассируйте и оставьте на 15 минут. Смойте прохладной водой.
Рецепты домашних масок для груди
Яблочная или капустная маска для увеличения груди
Смешайте 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку яблочной или капустной кашицы и 1 столовую ложку сливочного масла, нанесите на область груди, обмотайте полиэтиленовой пленкой и расслабьтесь на 15 минут. Не забудьте смыть.
Йогуртовая маска для подтягивания груди
Смешайте 1 яйцо, 1 чайную ложку витамина Е и 1 столовую ложку йогурта. Полученную смесь нанесите минут на 20. Не забудьте смыть.
Глиняная маска с подтягивающим эффектом
Небольшое количество белой глины смешать с водой, так чтобы получилась консистенция густой сметаны. Нанесите смесь, обмотайте полиэтиленовой пленкой и оставьте на 20 минут.
Питательная и увлажняющая медовая маска
В 50 мл воды разводим 2 столовые ложки меда. Нанесите смесь и оставьте на 10-15 минут. Смойте прохладной водой.
Белковая маска
Взбейте белок одного яйца и в два слоя нанесите его на область груди. Смойте через 15-20 минут. Не рекомендуется при очень сухой коже.
2) Старайтесь резко не худеть. К сожалению, первое, что обычно “усыхает” – это наша грудь. Во время диеты обязательно пользуйтесь кремами для укрепления груди. В крайнем случае, утром и вечером аккуратно втирайте в эту область любой увлажняющий крем.
3) Делайте специальные упражнения.
В данном ролике много болтовни, перемотайте где-то на 2.30
В этом ролике в основном используются гантели. Если вы не хотите, чтобы ваши плечи были как у Шварценеггера, используйте совсем легкие гантели.
4) Обязательно избегайте палящего солнца, на пляже пользуйтесь кремом с максимальным SPF фактором защиты, не загорайте топлесс.
5) Правильно подберите размер бюстгальтера. Он ни в коем случае не должен давить или, наоборот, быть очень свободным в самих чашечках. Если грудь у вас не маленькая – лучше снимать бюстгальтер только на ночь.
Не забывайте о вышеперечисленных советах, и ваша грудь будет вам благодарна! Радуйте своим видом не только себя любимую, но и окружающих!
1) Регулярно используйте щадящие скрабы для груди и специальные маски, которые легко можно приготовить в домашних условиях или купить в магазине. В первом случае обязательно будьте внимательны насчет продуктов, на которые у вас аллергия (например, мед). Также никогда не наносите скрабы или маски на область сосков, чтобы избежать раздражения.
Рецепты домашних скрабов для груди
Манный скраб
Смешайте 1 столовую ложку манной крупы, 2 столовых ложки сметаны и 1 чайную ложку меда. Нанесите полученную смесь на область груди и нежно массируйте 15 минут. Смойте прохладной водой.
Медовый скраб от растяжек
Смешайте 20 мл незасахаренного меда, небольшое количество оливкового масла и 1 столовую ложку сахара. Нанесите смесь на область груди и нежно массируйте не более 10 минут. Смойте прохладной водой.
Скраб из розовых лепестков
Смешайте четверть стакана сливок или сметаны и полторы чайных ложки измельченных в кофемолке высушенных лепестков роз. Нанесите кашицу на область груди, нежно помассируйте и оставьте на 15 минут. Смойте прохладной водой.
Рецепты домашних масок для груди
Яблочная или капустная маска для увеличения груди
Смешайте 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку яблочной или капустной кашицы и 1 столовую ложку сливочного масла, нанесите на область груди, обмотайте полиэтиленовой пленкой и расслабьтесь на 15 минут. Не забудьте смыть.
Йогуртовая маска для подтягивания груди
Смешайте 1 яйцо, 1 чайную ложку витамина Е и 1 столовую ложку йогурта. Полученную смесь нанесите минут на 20. Не забудьте смыть.
Глиняная маска с подтягивающим эффектом
Небольшое количество белой глины смешать с водой, так чтобы получилась консистенция густой сметаны. Нанесите смесь, обмотайте полиэтиленовой пленкой и оставьте на 20 минут.
Питательная и увлажняющая медовая маска
В 50 мл воды разводим 2 столовые ложки меда. Нанесите смесь и оставьте на 10-15 минут. Смойте прохладной водой.
Белковая маска
Взбейте белок одного яйца и в два слоя нанесите его на область груди. Смойте через 15-20 минут. Не рекомендуется при очень сухой коже.
2) Старайтесь резко не худеть. К сожалению, первое, что обычно “усыхает” – это наша грудь. Во время диеты обязательно пользуйтесь кремами для укрепления груди. В крайнем случае, утром и вечером аккуратно втирайте в эту область любой увлажняющий крем.
3) Делайте специальные упражнения.
В данном ролике много болтовни, перемотайте где-то на 2.30
В этом ролике в основном используются гантели. Если вы не хотите, чтобы ваши плечи были как у Шварценеггера, используйте совсем легкие гантели.
4) Обязательно избегайте палящего солнца, на пляже пользуйтесь кремом с максимальным SPF фактором защиты, не загорайте топлесс.
5) Правильно подберите размер бюстгальтера. Он ни в коем случае не должен давить или, наоборот, быть очень свободным в самих чашечках. Если грудь у вас не маленькая – лучше снимать бюстгальтер только на ночь.
Не забывайте о вышеперечисленных советах, и ваша грудь будет вам благодарна! Радуйте своим видом не только себя любимую, но и окружающих!
