Информация к новости
  • Просмотров: 9547
  • Автор: Elena
  • Дата: 6-10-2015, 07:51
  • 85
6-10-2015, 07:51

Анорексия у подростков – симптомы и лечение

Категория: Здоровье » Еда

Анорексия у подростков – симптомы и лечение
В наше время всё больше подростков подвержены анорексии – тяжёлому расстройству психики, наносящему серьёзный вред молодому организму, вплоть до необратимых последствий. Наверное, многие знают значение этого медицинского термина. Слово это греческое, в переводе означает отсутствие у заболевшего желания принимать пищу. С этой проблемой в последние годы столкнулись, в той или иной мере, многие семьи.
Информация к новости
  • Просмотров: 8508
  • Автор: Elena
  • Дата: 13-08-2015, 10:22
  • 0
13-08-2015, 10:22

Как заставить себя больше двигаться

Категория: Здоровье » ОБЩЕЕ

Как заставить себя больше двигаться
Древние греки полагали, что движение – это жизнь. А мы на работе, в отличие от греков, большую часть времени сидим, так ещё, вернувшись домой, каждый вечер усаживаемся на любимый диван перед телевизором. А потом жалуемся на потерю трудоспособности, плохое настроение, боли в спине, а то и на здоровье в целом. Малоподвижный образ жизни никому ещё не был полезен, в том числе и нашим фигурам. Что делать тем, кто не любит зарядку по утрам, не бегает трусцой, не признаёт велосипедных прогулок? Как в таком случае приучить себя больше двигаться? Дадим несколько полезных рекомендаций.
Информация к новости
  • Просмотров: 2010
  • Автор: Elena
  • Дата: 16-04-2015, 12:17
  • 0
16-04-2015, 12:17

Модные диеты для похудения - есть ли от них польза

Категория: Здоровье » ОБЩЕЕ

Модные диеты для похудения -  есть ли от них польза
Женщин вопросом «на чём сидишь» совсем не удивишь. Многим будет понятен и ответ типа «на Аткинсе». Индустрия красоты разрабатывает для желающих похудеть всё новые диеты и, наверное, не найдётся женщина, которая не пробовала хотя бы одну из них. Сделаем обзор модных диет для похудания и расскажем, есть ли от них польза.
Информация к новости
  • Просмотров: 6079
  • Автор: Elena
  • Дата: 17-01-2015, 12:23
  • 0
17-01-2015, 12:23

Почему диетологи против диет

Категория: Здоровье » Еда

Почему диетологи против диет
Проанализировав некоторые виды диет, специалисты пришли к следующему выводу – оказывается, ни одна диета не учитывает индивидуальные особенности человека, его возраст, пол, ритм жизни и нагрузку. По мнению диетолога Натальи Кругловой, практически ни одна диета не сбалансирована по белкам, жирам, углеводам и не содержит необходимое количество витаминов и минералов.
Информация к новости
  • Просмотров: 6434
  • Автор: Elena
  • Дата: 7-12-2014, 18:01
  • 0
7-12-2014, 18:01

6 вредных привычек, которые мешают здоровому питанию

Категория: Здоровье » Еда

6 вредных привычек, которые мешают здоровому питанию
При современном ритме жизни человек не всегда находит время на то, чтобы соблюдать абсолютно все принципы здорового питания. Например, голод нужно утолять исключительно свежеприготовленной едой, а саму трапезу желательно растянуть на полчаса. Впрочем, это не значит, что идеал недостижим. Ведь можно пойти другим путем – попробовать избавиться от “балласта” – того, что нам обычно мешает. Считается, что отказ от шести вредных привычек поможет наладить отношения с пищей и существенно улучшить здоровье и фигуру.
Информация к новости
  • Просмотров: 1553
  • Автор: Elena
  • Дата: 16-10-2014, 18:05
  • 0
16-10-2014, 18:05

7 специй и пряностей для снижения веса

Категория: Здоровье » Еда

7 специй и пряностей для снижения веса
Человек от природы за редким исключением достаточно ленив - все хотят вкусно кушать, не заниматься физическими упражнениями и при этом иметь идеальные формы. Диета в большинстве случаев накладывает сильные ограничения на продукты, которые приносят нам удовольствие. Для того, чтобы быть в хорошей форме, попробуйте включить в свой рацион следующие 7 специй, ускоряющие обмен веществ. Результат не заставит себя долго ждать, только соблюдайте при этом ряд определенных правил – ешьте небольшими порциями и не наедайтесь перед сном!
^