Информация к новости
  • Просмотров: 1870
  • Автор: Elena
  • Дата: 16-04-2015, 12:17
  • 0
16-04-2015, 12:17

Модные диеты для похудения - есть ли от них польза

Категория: Здоровье » ОБЩЕЕ

Модные диеты для похудения -  есть ли от них польза
Женщин вопросом «на чём сидишь» совсем не удивишь. Многим будет понятен и ответ типа «на Аткинсе». Индустрия красоты разрабатывает для желающих похудеть всё новые диеты и, наверное, не найдётся женщина, которая не пробовала хотя бы одну из них. Сделаем обзор модных диет для похудания и расскажем, есть ли от них польза.
Информация к новости
  • Просмотров: 5967
  • Автор: Elena
  • Дата: 17-01-2015, 12:23
  • 0
17-01-2015, 12:23

Почему диетологи против диет

Категория: Здоровье » Еда

Почему диетологи против диет
Проанализировав некоторые виды диет, специалисты пришли к следующему выводу – оказывается, ни одна диета не учитывает индивидуальные особенности человека, его возраст, пол, ритм жизни и нагрузку. По мнению диетолога Натальи Кругловой, практически ни одна диета не сбалансирована по белкам, жирам, углеводам и не содержит необходимое количество витаминов и минералов.
Информация к новости
  • Просмотров: 6257
  • Автор: Elena
  • Дата: 7-12-2014, 18:01
  • 0
7-12-2014, 18:01

6 вредных привычек, которые мешают здоровому питанию

Категория: Здоровье » Еда

6 вредных привычек, которые мешают здоровому питанию
При современном ритме жизни человек не всегда находит время на то, чтобы соблюдать абсолютно все принципы здорового питания. Например, голод нужно утолять исключительно свежеприготовленной едой, а саму трапезу желательно растянуть на полчаса. Впрочем, это не значит, что идеал недостижим. Ведь можно пойти другим путем – попробовать избавиться от “балласта” – того, что нам обычно мешает. Считается, что отказ от шести вредных привычек поможет наладить отношения с пищей и существенно улучшить здоровье и фигуру.
Информация к новости
  • Просмотров: 1446
  • Автор: Elena
  • Дата: 16-10-2014, 18:05
  • 0
16-10-2014, 18:05

7 специй и пряностей для снижения веса

Категория: Здоровье » Еда

7 специй и пряностей для снижения веса
Человек от природы за редким исключением достаточно ленив - все хотят вкусно кушать, не заниматься физическими упражнениями и при этом иметь идеальные формы. Диета в большинстве случаев накладывает сильные ограничения на продукты, которые приносят нам удовольствие. Для того, чтобы быть в хорошей форме, попробуйте включить в свой рацион следующие 7 специй, ускоряющие обмен веществ. Результат не заставит себя долго ждать, только соблюдайте при этом ряд определенных правил – ешьте небольшими порциями и не наедайтесь перед сном!
Информация к новости
  • Просмотров: 2687
  • Автор: Elena
  • Дата: 3-07-2014, 10:56
  • 0
3-07-2014, 10:56

От чего выпадают ресницы

Категория: Здоровье

От чего выпадают ресницы
Нас спрашивают: «У меня появилась проблема. В последнее время стала замечать, что мои ресницы поредели. Они уже не такие густые, как раньше. Мне всего 32 года и на здоровье я не жалуюсь. Подскажите, что делать? В чем причины выпадения ресниц у женщин моего возраста и как остановить этот процесс? Действительно, ресницы не должны редеть с годами, в отличие от волос. Они служат для защиты глаз в любом возрасте. Почему выпадают ресницы у женщин? Причинами могут быть следующие:
Информация к новости
  • Просмотров: 1908
  • Автор: Elena
  • Дата: 3-06-2014, 19:11
  • 0
3-06-2014, 19:11

Как правильно бегать по утрам для своего здоровья

Категория: Здоровье » ОБЩЕЕ

Как правильно бегать по утрам для своего здоровья
С первого июня в России вступили в силу поправки к антитабачному закону. Запрет на курение в общественных местах распространился даже на кафе и рестораны. Ну а нарушителей будут штрафовать. Планируется увеличить и стоимость сигарет. Не лучше ли в этой связи бросить эту вредную привычку и заняться оздоровительным бегом. Правда, это не значит, что купил модные кроссовки и майку с надписью I'm a fan of jogging и побежал. Надо ещё знать, как правильно начинать бегать трусцой для своего здоровья.
^