Идеальная пара обуви для здоровья женских ног

Варикозному расширению вен подвержено множество женщин и мужчин. Если раньше варикоз считали болезнью продавщиц и парикмахеров, то есть, тех, кто много времени проводит на ногах, то теперь ею страдает молодое поколение, сутками сидящее за компьютером. При этом женский пол, из-за особенностей своего организма, больше склонен к этой заболеванию. Первые признаки варикоза не так заметны. Однако со временем венозные стенки растягиваются и набухают, принимая причудливые формы, и стройные женские ножки теряют свою былую привлекательность.

{reklama}

Флебологи – врачи, лечащие варикозное расширение вен, заметили, что обувь оказывает существенное влияние на состояние и здоровье ног. Рассмотрим её основные варианты, касаясь женской моды.

• ШПИЛЬКИ. К ним можно отнести и каблуки высотой более 10 сантиметров.



Даже дорогие модели с укреплённым задником и отличной колодкой не будут достаточно устойчивыми. Нагрузка на ноги при этом происходит неравномерно. Если шпильки носить постоянно, то возникает риск отёков ног и венозной недостаточности. Более того, высокие каблуки - частая причина вывиха голеностопного сустава.

• ВЫСОКАЯ ПЛAТФОРМА. Во время обычной ходьбы происходит перекатывание стопы с пятки на носок. Это способствует стимуляции внутренних органов, в частности, печени, почек и сердца. Обувь на платформе лишает женщин такой стимуляции.



При этом связки и мышцы, поддерживающие свод стопы, перестают расслабляться. В результате происходит застой крови в икрах ног, и возникают предпосылки к плоскостопию.

• ОБУВЬ С ОСТРЫМ НОСКОМ. Постоянно носить накую обувь врачи не рекомендуют. Из-за неё большой палец и мизинец как бы всунуты в воронку.



От этого они выворачиваются и происходит развитие поперечного плоскостопия. Лечение данной проблемы только хирургическое.

• ОБУВЬ БЕЗ КАБЛУКОВ. Её ношение тоже чревато венозным застоем и возникновением плоскостопия, поскольку у обуви без каблуков отсутствует рессорная и супинирующая функции.



Возникает закономерный вопрос, так какая же должна быть идеальная пара обуви для здоровья женских ног? Перечислим её основные параметры:

• устойчивый каблук высотой 4-6 сантиметров
• прямоугольный или округлый носок, в котором пальцы ног чувствуют себя свободно
• задник у обуви не должен подбивать щиколотку и сдавливать пятку
• желательно наличие супинатора, который призван поддерживать в тонусе свод стопы.