Информация к новости
  • Просмотров: 6415
  • Автор: Elena
  • Дата: 7-12-2014, 18:01
  • 0
7-12-2014, 18:01

6 вредных привычек, которые мешают здоровому питанию

Категория: Здоровье » Еда

6 вредных привычек, которые мешают здоровому питанию
При современном ритме жизни человек не всегда находит время на то, чтобы соблюдать абсолютно все принципы здорового питания. Например, голод нужно утолять исключительно свежеприготовленной едой, а саму трапезу желательно растянуть на полчаса. Впрочем, это не значит, что идеал недостижим. Ведь можно пойти другим путем – попробовать избавиться от “балласта” – того, что нам обычно мешает. Считается, что отказ от шести вредных привычек поможет наладить отношения с пищей и существенно улучшить здоровье и фигуру.
^